Friday, April 6, 2012

Usaha TTC 2012 # 1

As salam....

Quick update for today 070412 1150hrs

  1. Ari nie Chek berjaya buat senaman ringkas selama 30 minit...termasuk senaman untuk hip.
  2. Breakfast : buat sandwich sardin....Lunch nanti mungkin akan cuba kurangkan pengambilan nasi...kalau selalu amik full plate nasi...start from today nak cuba kurangkan kpd 1/2 plate....and lebihkan makan sayur2an dan lauk.
  3. Cuba lakukan aktiviti berfaedah -untuk mengelakkan aktiviti ZZZZ di waktu siang seperti update blog dengan lebih kerap....kemas2 umah....and kembali aktif  design "DIGITAL SCRAPBOOK".

Tu dia...... a small step for my 2012 TTC resolution..a BIG STEP starts with a SMALL STEP.

Till then...C U when I C U.TC

4 comments: